什么茶清腸 怎么樣自制清腸茶

  導語:大家知道怎么樣來自制清腸茶嗎,不妨下面小編介紹它的做法給你吧。

  怎么樣自制清腸茶

  1、菊花枸杞減肥茶

  材料:六月雪、烏梅各3克,菊花5克,枸杞10粒。

  做法:先在鍋中加入500毫升的水,接著將所有的材料全部倒進去,煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。

  效果:這種減肥茶,其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。

  2、山楂槐花茶

什么茶清腸 怎么樣自制清腸茶

  材料:山楂、槐花各2錢,麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條。

  做法:1。先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水,大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。2。加入其他藥材,再煮15分鐘即可。

  效果:山渣可消肉除油,降低膽固醇和血脂肪,避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預防因生活不規律,熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發作。

  3、三茶花減肥茶

  材料:玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢,水2500cc。

  做法:將水燒開之后,倒入以上所有的材料用水沖兌。

  效果:玫瑰花具有極好的美容養顏功效,再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現出甘甜的味道,對于瘦身和減壓有著不錯的效果。

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