孕婦能不能喝酸梅汁 孕婦可以喝酸梅汁嗎

  酸梅湯大家都非常的喜歡,酸酸甜甜的味道,孕婦就更加喜歡喝,但是酸梅湯孕婦真的能喝嗎?孕早期可能會引起流產,中期容易引起寶寶不穩定,孕晚期可起到催產作用。因為酸梅湯里含有山楂,大量飲用的話,容易刺激子宮收縮。下面跟隨小編一起去了解一下吧!

孕婦能不能喝酸梅汁 孕婦可以喝酸梅汁嗎

  孕婦能喝酸梅湯嗎?酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料,在炎熱的季節,多數人家會買烏梅來自行熬制(也有用楊梅代替烏梅),里邊放點白糖去酸,冰鎮后飲用。酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料。酸梅湯,生津止渴,收斂肺氣,除煩安神,常飲確可祛病除疾,保健強身,是炎熱夏季不可多得的保健飲品。酸梅湯雖好,孕婦能不能喝呢?

  酸梅湯的營養價值

  從營養成分上來說,酸梅中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,并驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高,是導致人疲勞的重要原因。因此,當夏日疲憊時,喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復活力。另外,這么多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,不僅生津止渴,出外游玩時也能避免暈車,或者在喝酒過多后,起到醒酒的作用。

  酸梅中含有多種維生素,尤其是維生素B2含量極高,是其他水果的數百倍。雖然味道酸,但它屬于堿性食物,肉類等酸性食物吃多了,喝點酸梅湯更有助于體內血液酸堿值趨于平衡。

  另外,酸梅還是天然的潤喉藥,可以溫和滋潤咽喉發炎的部位,緩解疼痛。

  孕婦個體差異不同,有的孕婦喝了點,沒事;也有的喝多了,感覺不舒服。一般來說酸梅湯不是絕對禁止的,但是盡量少喝或者別喝。因酸梅湯里含有山楂,大量飲用的話,容易刺激子宮收縮,孕早期可能會引起流產,中期容易引起寶寶不穩定,孕晚期可起到催產作用。孕婦盡量少喝酸梅湯。特別是冰鎮的酸梅湯最好不要飲用,因冰冷的東西,更容易引起宮縮。孕婦不宜喝市售酸梅湯(因含有山楂),如果能夠去除山楂,自制酸梅湯,孕媽咪還是可以喝的。

  孕婦可以喝酸梅湯嗎 可以喝,但最好是自己煮不要放山楂。

  酸梅湯大多是用烏梅或楊梅加上山楂、甘草、冰糖等原料做成的,主要成分是烏梅,烏梅具有清涼解暑、生津止渴,還能消除疲勞、幫助消化、抗菌消炎、促進食欲、止腹瀉、驅蟲等功效,非常適宜懷孕初期,妊娠反應嚴重的孕婦,能很好的止嘔止吐,因烏梅極酸,如果胃酸過多的孕婦不適宜食用。

  酸梅湯中含有山楂,山楂有促進子宮收縮的作用,孕早期不宜攝入過多山楂,因此與其吃超市中賣的酸梅湯,不如自己做,這樣既能去掉有山楂,又少含有添加劑。

  原料為烏梅和冰糖,先到中藥店買烏梅,洗凈后在水中浸泡約30分鐘;第2步,將烏梅和連帶浸泡的水一起入鍋煮,先用大火把水燒開,然后再用小火煮,看到烏梅的皮被煮成渣掉出來為止,全過程約30分鐘(注意:可根據個人口味確定烏梅放入的量,喜歡酸的話可多放一點烏梅);第3步,最后加入適量的冰糖或白糖。

  孕早期能喝酸梅湯嗎 酸梅湯中含有山楂,建議不要喝,特別是懷孕初期,山楂會促使子宮收縮,對寶寶不好,但是如果想喝,自己煮不要放山楂就好了,總比喝飲料強。夏天人容易肝火旺,此時就更應該多吃酸梅。它不但能平降肝火,還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外,酸梅還是天然的潤喉藥,可以溫和滋潤咽喉發炎的部位,緩解疼痛。有的人可能會誤以為吃多了酸梅,會產生過多的胃酸,導致胃痛。實際上酸梅是屬于堿性食物,它的功用可不只是讓人解解饞、當零嘴。酸梅湯、酸梅晶超市里都能買得到。如果有時間,還可以根據自己的口味,在家自制不同風味的酸梅湯。

  例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個, 加白糖適量,煮點紅棗酸梅湯,可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克、酸梅50克,加白糖煮成綠豆酸梅湯,能夠清熱解暑、生津止咳。孕婦能喝酸梅湯嗎?肯定的說孕婦是不可以喝酸梅湯的,由于酸梅湯含有大量的山楂,而孕期喝酸梅湯會促使子宮收縮,而且對胎兒不利,如果特別想喝的話,也不是不可能的,只是自己在制作酸梅湯的時候不要放山楂了。

  哪些飲品孕婦不宜喝

  1、生水

  因為喝生水可能導致腹瀉或被傳染其他疾病。

  2、可樂類飲料

  所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒,使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生腭裂、趾或腳畸形,甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。

  3、濃茶

  濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響,鞣酸還會妨礙鐵的吸收,導致孕期貧血或貧血治療困難。

  4、汽水

  汽水中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發生反應,產生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質,可能導致貧血。

  5、冰鎮時間過長的飲料

  太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血,出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感,使胎兒躁動不安。

  孕婦能喝果汁嗎

  現在市面上所出售的果汁飲料含有防腐劑、色素和香精,這些成分對人體有害無益,所以孕婦應慎重選擇,盡量不喝或少喝這些飲料。

  孕婦能喝現榨果汁嗎

  有的孕婦朋友還會問,市面上出售的果汁飲料不能喝,那自己現榨的果汁總是可以喝的吧,其實專家分析說,鮮榨果汁中大約95%以上是水分,此外還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。這些糖類很容易消化吸收,不但會促使體重迅速增加,還不利于身體。所以孕婦每天飲用果汁量不超過300毫升-500毫升。

  其實除了以上所提及的幾類有代表性的典型飲料不能喝之外,像紅茶飲料,咖啡、涼茶之類的飲料也是最好不要喝的。

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